Pijat Pasca Melahirkan: Memulihkan Tubuh Ibu Setelah Melahirkan
Setelah melahirkan, tubuh seorang ibu menghadapi banyak tantangan baru. Mulai dari menggendong bayi, mengganti popok, menyusui, hingga memandikan, semua aktivitas tersebut dapat menimbulkan stres pada punggung dan otot tubuh.
Selain itu, nyeri pasca proses melahirkan, pembengkakan, sakit puting, dan kelelahan umum sering menyebabkan ibu secara tidak sadar membungkuk dan menambah tekanan pada otot-otot tubuhnya.
Manfaat Pijat Pasca Melahirkan
Pijat pasca melahirkan fokus pada meringankan ketegangan dan membantu tubuh mendapatkan kembali kesehatan dan kekuatannya.
- Membantu memperbaiki postur tubuh yang mungkin terganggu selama kehamilan dan setelah melahirkan.
- Meringankan nyeri otot dan ketegangan yang muncul akibat aktivitas sehari-hari yang padat dengan bayi.
- Mendukung proses pemulihan otot dan ligamen yang memerlukan waktu hingga dua tahun untuk kembali ke posisi semula.
- Menguatkan tubuh agar lebih siap menghadapi tantangan sebagai ibu baru.
Periode Pemulihan Pasca Melahirkan
Dokter menyebutkan periode pasca melahirkan biasanya berlangsung selama enam minggu, yaitu saat rahim menyusut kembali ke ukuran normal. Namun, ligamen dan otot tubuh membutuhkan waktu yang lebih lama, bahkan hingga dua tahun, untuk benar-benar pulih dan kembali ke posisi semula.
Periode ini merupakan kesempatan yang sangat baik untuk memperkuat tubuh secara otot dan mendapatkan kesehatan yang lebih baik dari sebelum kehamilan.
Harga
-